kinako 
あなたは耳を餃子のようにおりたためますか？
折り畳めることができなかった人は 顔がたるんで首がたるんで100パーセントほうれい線が深くんばるので、注意してください。
ほうれい線を薄くするには、耳周辺の筋肉をほぐすと顔の筋肉と首の筋肉を柔らかくなってほうれい線が薄くっていきます。今回は耳の周りをほぐして、顔のたるみ・首/肩こり・ほうれい線を解消する方法をご紹介ていきます。
①両手で左右の耳をつまみ、上に10回・横に10回・下に10回引っ張っていきます
②両手で耳を餃子のように畳んで、前から後ろへ・後ろから前へ10回ずつ回していきます。
この後にまた耳を餃子のように畳むと明らかに耳が柔らかくなっていることに気づくと思います。
それにより顔のたるみ・首/肩の筋肉はどんどん引き上がって、ほうれい線は薄くなっていきます。
何歳の方でも必ず効果が出るので、毎朝・毎晩繰り返してくださいね。
また首の筋肉の斜角筋や胸鎖乳突筋が柔らかくなるので、自律神経が整っていくので頭痛・目のかすみや不眠症にも効果があります。